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Naturopathie holistique les bienfaits de la fleur de Bach

ÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE

FLEURS DE BACH

Access Bars

RÉFLEXOLOGIE PLANTAIRE

Les ateliers

Naturopathie dans le Département du Var.

Mes domaines de compétences

Au cours d’une rencontre, je peux vous proposer différentes méthodes.
Dans le cadre de ma formation de Naturopathe et de ma pratique, je me suis formée à différentes approches.
Aujourd’hui, ces outils me permettent de vous accompagner en fonction de votre problématique.

 

ÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE

Naturopathie holistique Les bienfaits dans le Var

ÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE

« Que ton alimentation soit ta première médecine »

– HIPPOCRATE –

L’alimentation est une des techniques majeures de la naturopathie puisqu’elle favorise la santé et le bien-être.
Contrairement à ce que l’on pourrait penser, le bien-être passe également par l’assiette.
Il n’y a pas besoin de manger beaucoup pour se sentir bien, il suffit de bien s’alimenter.
En naturopathie, il n’est pas question de diététique, mais plutôt de prise en main et de se réapproprier toutes les façons de bien s’alimenter.
Manger sainement n’entraine pas de prise de poids et fait gagner de l’énergie tout au long de la journée.
La société actuelle nous pousse à consommer plus et mal.
Si un tel rythme est imposé à l’organisme, alors celui-ci exprimera les conséquences (ballonnements, digestion difficile, trouble du sommeil, prise de poids, obésité, fatigue…)

Lors de la première consultation naturopathique, il est tout d’abord question d’un rééquilibrage alimentaire en fonction :

1 – de vos besoins.
2 – de vos habitudes et de votre mode de vie.
3 – de votre psychomorphologie.
4 – de la façon dont vous consommez et digérez…
L’ensemble de ces informations me permet d’établir un programme sur mesure qui vous réussit.
S’il n’est pas facile de s’y retrouver concernant ce domaine, car on trouve tout et son contraire, je souhaite vous apporter des pistes d’expérimentations à explorer.
J’ai à cœur de ne rien affirmer comme étant une « vérité » ou un dogme à suivre.
Mon seul souhait est de vous apporter un regard inspiré de la naturopathie, de mes expériences et surtout du bon sens.

Sabrina Essabri, membre de l’association professionnelle de Naturopathie, OMNES.

FLEURS DE BACH

Naturopathie holistique Les bienfaits dans le Var

FLEURS DE BACH

« Les Fleurs agissent en élevant nos vibrations et en ouvrant nos soies de réception à notre Moi Spirituel »

– Dr Bach –

Le Docteur Edward Bach Médecin, bactériologiste anglais a laissé un héritage soulignant que si l’âme, l’esprit et le corps étaient en harmonie alors rien ne pouvait nous affecter.
Inspiré par les travaux sur l’homéopathie, le Dr Edward Bach a découvert 38 remèdes floraux élaborés à partir des champs.
Les fleurs de Bach peuvent nous apporter la paix et soulager les souffrances.
Elles agissent à un niveau subtil sur les émotions et sont un accélérateur de transformations profondes.
À la différence des médicaments, elles ne se choisissent pas en fonction d’un symptôme physique, mais à partir d’un état émotionnel.
Ces petits trésors floraux sont un outil formidable et permettent de surmonter les épreuves qui parfois nous empêchent d’avancer tout en apportant de la fluidité dans nos vies.
Mon objectif est de faire découvrir cette approche aux personnes qui souhaitent me rencontrer et  les accompagner à identifier leurs émotions et les fleurs afin qu’elles puissent ensuite se lancer seules.

Les fleurs de Bach pour Qui ?

Destinées aux adultes, aux personnes âgées, les fleurs de Bach sont également indiquées pour les enfants et même les bébés, qui sont de véritables éponges émotionnelles.
Cette approche douce et sans effet secondaire et sans contre-indication peut être utilisée dans toutes les situations du quotidien.
Dès qu’une émotion devient difficile et pour tous les changements qui demandent une adaptation les fleurs de Bach fonctionnent bien (séparations, entrée-école, crèche, colonie de vacances, apaiser les conflits et les rivalités dans la fratrie, changement de travail, perte de poids, préparation à une épreuve sportive, examen scolaire, concours, gestion du stress, des phobies, fatigue…)

Sabrina Essabri, membre de l’association professionnelle de Naturopathie, OMNES.

Naturopathie holistique Les bienfaits dans le Var

Access Bars :

Naturopathie holistique Les bienfaits dans le Var

Access Bars :

Cette technique américaine est une suite de stimulation de 32 points crâniens, par apposition des doigts formant 16 barres énergétiques chacune reliée à un domaine de la vie.
Ces barres sont le lieu de stockage de l’empreinte énergétique de nos croyances, jugements et émotions.
L’activation de ces barres va permettre la libération des mémoires, pensées, émotions croyances et jugements accumulés pour agir comme une douce détox mentale.
Cette technique invite à l’intuition et insuffle du positif dans nos vies.
En fin de séance, vous ressentirez un grand calme, une relaxation profonde du corps et une sensation de lâcher-prise.

Sabrina Essabri, membre de l’association professionnelle de Naturopathie, OMNES.

RÉFLEXOLOGIE PLANTAIRE

Naturopathie holistique Les bienfaits dans le Var

RÉFLEXOLOGIE PLANTAIRE

Lorsqu’on masse les pieds, on caresse l’âme

Si en naturopathie, la physionomie, la morpho physiologie et la morphopsychologie donnent des éléments sur votre état de santé et votre hygiène de vie, votre pied, lui dévoile la statique de votre corps.

Sous vos pieds se situe la cartographie de votre corps.

L’ensemble des zones réflexes sous la plante de vos pieds permettent à distance de travailler sur des zones sensibles et soulager les maux et les douleurs. La réflexologie plantaire peut soulager de nombreux maux comme des ballonnements, migraines, des crises d’asthme, des calculs rénaux, des dépressions, des colopathies, des blocages musculaires… La réflexologie fait partie des techniques de relaxation dont les bienfaits thérapeutiques résultent d’un toucher spécifique. C’est ce toucher spécifique qui transmet à l’organisme les forces biochimiques et bio énergétiques lui permettant de retrouver ses facultés d’autoguérisons.

Comment se passe une séance ?

Une séance dure 1 h 30 (30 minutes sont consacrées à un questionnaire et un temps d’échange. Ce temps permet d’établir un bilan afin de cibler vos besoins et vos attentes. Vous serez confortablement allongé, habillé, pieds nus. La réflexologie plantaire se pratique sur les pieds jusqu’à mi-jambe, en général un pied après l’autre. Les mouvements utilisés se partagent entre lissages, balancements, vibrations, étirements, pressions, mobilisations des articulations… L’ensemble de ces manœuvres est combiné et associé de diverses façons en fonction de l’effet souhaité. Ainsi, chaque séance est unique et s’adapte à chacun en fonction des envies, des besoins et/ou des déséquilibres et de l’instant.

Les bienfaits de la réflexologie plantaire

Appartenant aux techniques manuelles de soin holistique, l’action de la réflexologie plantaire est profonde et ses effets sont multiples : Sur le plan physique : elle renforce le système immunitaire, stimule la capacité d’autoguérisons du corps, harmonise le système endocrinien, régule les fonctions métaboliques, améliore et redynamise l’état des organes, favorise l’élimination des toxines et des blocages tissulaires, glandulaires. Ainsi, elle permet de soulager ou de faire disparaître de nombreux maux, qu’ils soient récents ou chroniques.

Sur le plan psychologique : par l’élimination des tensions, elle procure une relaxation et une détente profonde. En régulant le système nerveux, elle calme, stabilise l’humeur et renforce l’équilibre psychique. Au fil des séances, elle permet de retrouver l’harmonie entre le corps et l’esprit et d’accompagner l’Être dans sa libre expression de soi.

Sur le plan énergétique : elle permet au corps de se ressourcer et de se régénérer, elle favorise la libre circulation de l’énergie vitale dans tout le corps, elle augmente ainsi la vitalité et le niveau énergétique de la personne. Par son action globale, la réflexologie plantaire agit sur toutes les dimensions de l’Être et s’adresse à tous, quels que soient l’âge et le moment de sa vie (du bébé à la personne âgée).

Avertissement et contre-indications

Par principe de précautions, il est souvent conseillé d’éviter la réflexologie plantaire aux femmes enceintes durant le 1er trimestre de grossesse. Au-delà, il est au contraire, conseillé aux femmes enceintes de recevoir des soins apportant relaxation et détente. Bien entendu, il est de la responsabilité de chacune de préciser s’il s’agit d’une grossesse à risque ou toute autre information particulière. D’une manière générale, il convient d’informer de toute suspicion de phlébite, allergie ou pathologie avérée, si elle est susceptible d’avoir un impact sur la prise en soin de la personne. La réflexologie plantaire est une technique alternative qui ne substitue en aucun cas à un traitement médicamenteux, une prestation médicale ou de kinésithérapie. Elle se pratique en complément d’un suivi médical, comme une méthode qui va favoriser la réactivité de votre organisme, en le dynamisant et en favorisant une récupération plus rapide de l’état général.

Sabrina Essabri, membre de l’association professionnelle de Naturopathie, OMNES.

Naturopathie holistique Les bienfaits dans le Var
Naturopathie holistique Les bienfaits dans le Var

Les ateliers

Naturopathie holistique Les bienfaits dans le Var
Naturopathie holistique Les bienfaits dans le Var

Les ateliers

La demande grandissante de solutions pour une meilleure qualité de vie invite la naturopathie dans les salles de sport, en entreprise, dans les écoles…
Autant d’endroits dans lesquels il est nécessaire de faire connaître cette approche naturelle de la santé.
Pour cela, j’organise des ateliers à destination de groupes sur de nombreuses thématiques telles que l’alimentation, l’anxiété/gestion du stress et des émotions, l’hygiène de vie du sportif, la cohérence cardiaque…

Séjours jeûne

Naturopathie holistique Les bienfaits dans le Var

Nous sommes “malades” d’être devenus trop “civilisés”.
Aujourd’hui, nous sommes “évolués”, mais mal portants.
On appelle ces maux des sociétés riches les “maladies de civilisation”.
Convaincue des bienfaits du jeûne thérapeutique que je pratique depuis presque 10 ans, je propose des consultations naturopathiques à des jeûneurs accueillis au centre re-Naissance aux Issambres.

Quelques mots sur le jeûne…

La nature jeûne, les animaux jeûnent et l’être humain aussi a la capacité de jeûner en puisant dans ses réserves pour alimenter les cellules de son organisme. C’est une capacité naturelle innée que celle de jeûner. Le programme métabolique du jeûne sommeille en nos gènes. Il s’enclenche automatiquement au moment où l’on renonce volontairement à s’alimenter pendant quelque temps pour vivre de nos réserves. On peut le faire et l’on est souvent étonné de la faculté d’une telle démarche, si elle est pratiquée dans les règles de l’art.

Pourquoi jeûner

Le jeûne pour préserver votre capital santé et votre énergie vitale pour rester en forme le plus longtemps possible pour gommer les formes et perdre du poids pour arrêter de fumer ou de boire pour passer de bonnes vacances de manière différente pour trouver une solution naturelle à un problème de peau, de migraine, bronchite chronique et autres maux et enfin pour dire stop au stress, à la fatigue et à l’agitation.

Accordez des vacances à son corps grâce au jeûne

Jeûner est l’une des plus anciennes approches d’élimination des toxines et de régénération de nos cellules. Privé d’aliments solides, en mettant notre système digestif au repos, notre organisme se nourrit de l’intérieur et dissout ses déchets tout naturellement. Jeûner c’est nettoyer à fond vos tissus, régénérer vos cellules, drainer vos organes, tout en mettant au repos votre système digestif. C’est l’art de la détox et du bien-être. Pour tous ceux qui sont désireux de cheminer sur le chemin de la santé et souhaiteraient jeûner dans le Var, vous trouverez toutes les infos sur le site de Danièle et Patrick. (www.jeuneremiseenforme.com)

Au plaisir de vous rencontrer et de vous accompagner dans vos transitions.

Sabrina Essabri Naturopathe, 1177 Ancien Chemin de Garéoult à Rocbaron, 83136.
Téléphone : 07 50 92 45 84.
Ouvert du lundi au vendredi de 9h30 à 17 heures sur rendez-vous.

Prendre contact avec Sabrina Essabri Naturopathe.

Sabrina Essabri Naturopathe, 1177 Ancien Chemin de Garéoult à Rocbaron, 83136.

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